Bạn có nghĩ rằng mình đã mặc áo ngực đúng cách chưa? Mặc áo ngực sai cách thực sự gây ra nhiều tác hại không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới sự tự tin của phái nữ. Hãy cùng Zagu để tìm hiểu xem những tác hại khi mặc áo ngực sai cách nhé!
Hậu quả của việc mặc áo ngực sai cách
Gây khó thở, tức ngực, ảnh hưởng đến hệ hô hấp.
Khi nàng mặc áo ngực size quá nhỏ hoặc chất liệu không thoáng mát có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Áo ngực quá chật gây cản trở quá trình thở, khiến bạn cảm thấy khó thở và tức ngực.
Gây đau nhức vai, gáy, lưng do áp lực lên cơ bắp và dây thần kinh.
Nếu mặc áo ngực sai cách có thể tạo áp lực lên vai, gáy và lưng, gây đau nhức và khó chịu. Vì thế nếu nàng cảm thấy đau mỏi vai gáy thì hãy thử điều chỉnh áo ngực nhé.
Gây cản trở lưu thông máu, dễ dẫn đến hiện tượng tê bì, ngứa ran.
Mặc áo ngực quá chật có thể gây cản trở lưu thông máu, dẫn đến hiện tượng tê bì, ngứa rát và cảm giác khó chịu.
Tăng nguy cơ ung thư vú do bí bách, nóng bức.
Khi chị em mặc áo ngực quá chật sẽ tạo nhiều áp lực lên vùng ngực, khiến cho ngực không đủ không gian để “thở”, gây bí bách và tạo điều kiện phát triển các tế bào ung thư.
Gây hằn da, thâm đen, chảy xệ vòng 1.
Mặc áo ngực sai cách có thể làm cho làn da của chị em mất đi tính đàn hồi, gây tổn thương và làm biến dạng vòng một mà cụ thể là hằn da, thâm đen và chảy xệ vùng ngực.
Gây kích ứng da, dị ứng, nổi mẩn đỏ.
Nếu mua phải áo ngực dỏm, được làm từ các chất liệu kém chất lượng có hại tới sức khoẻ nếu mặc lâu dài. Những chị em có làn da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ nếu mặc áo ngực kém chất lượng.
Nguyên nhân dẫn đến việc mặc áo ngực sai cách
Chọn sai size áo ngực
Nếu áo ngực quá chật sẽ cản trở lưu thông máu, làm hỏng cấu trúc của vòng 1 và gây mất cân đối về hình dáng. Ngược lại, áo ngực quá rộng sẽ không cung cấp đủ sự hỗ trợ và không giữ ngực vững chắc. Do đó, chị em nên chọn đúng size áo ngực.
Chọn sai loại áo ngực
Mỗi loại áo ngực có thiết kế riêng phù hợp với từng vóc dáng và nhu cầu sử dụng. Chọn sai loại áo ngực có thể làm lộ các khuyết điểm và không tôn lên những điểm mạnh của cơ thể phụ nữ.
Mặc áo ngực quá lâu
Việc mặc áo ngực quá lâu gây ra vấn đề về vệ sinh và thoáng khí. Áo ngực bẩn có thể gây nhiễm trùng và kích ứng da. Hơn nữa, mặc áo ngực quá lâu sẽ khiến áo ngực bị dãn, ảnh hưởng tới khả năng nâng đỡ và bảo vệ vòng một.
Mặc áo ngực chật khi ngủ
Mặc áo ngực chật khi ngủ có thể gây cản trở lưu thông máu và ảnh hưởng đến sức khỏe vòng một của chị em.
Cách mặc áo ngực đúng
- Chọn size áo ngực phù hợp: Đo size vòng ngực và vòng dưới ngực để xác định size áo ngực chuẩn. Điều này giúp đảm bảo áo ngực không quá chật hay quá rộng, tạo sự thoải mái và hỗ trợ tốt cho vòng 1.
- Chọn loại áo ngực phù hợp: Có nhiều loại áo ngực như áo ngực đệm, áo ngực không đệm, áo ngực nâng ngực, áo ngực hậu quảng… Hãy tìm hiểu và chọn loại áo ngực phù hợp với mình để có trải nghiệm tốt nhất.
- Thay áo ngực thường xuyên: Thay áo ngực sau mỗi 8-12 tiếng sử dụng là cách đảm bảo vệ sinh và giữ vòng 1 khỏe mạnh. Áo ngực thường tiếp xúc với mồ hôi và bụi bẩn, do đó, thay áo ngực thường xuyên giúp tránh tình trạng vi khuẩn gây viêm nhiễm.
- Cởi áo ngực ngực khi ngủ: Mặc áo ngực khi ngủ có thể gây hẹp khuôn ngực, làm giảm sự lưu thông máu và không giúp vòng 1 thư giãn.
Với tất cả những thông tin và lời khuyên mà Zagu chia sẻ trên, hy vọng bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về tác hại của việc mặc áo ngực sai cách để bảo vệ sức khỏe vùng ngực của mình. Hãy chăm sóc cơ thể mình mỗi ngày và đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nhé.
